“得，你这是让我身体肌肉全面锻炼一遍，如果不是每次锻炼你都给我恢复的话，我现在恐怕已经整个人都爆炸了。”

第三天，好不容易健身房的地狱式训练过去了。

李雷又来到了泳池。

“请宿主尝试仰泳、狗刨式、蛙泳、蝶泳、自由泳姿势，随后进入训练。”

“所以我的游泳训练就是一整天都泡在水里？”

“请宿主完成仰泳100组，狗刨式100组，蝶泳100组，自由泳100组。”

……

第四天的时候，仍然是泳池。

水中拉力绳，系绳游结束之后，然后上岸杠铃，哑铃，游泳长登，负重橡皮拉力绳。

等到11月2号的时候，李雷整个人已经足足瘦了一大圈。

是的，体格小了一圈，但是身上的肌肉弧度，很明显已经显现出来的。

“boss，你这身体训练计划也太拼了，不过也的确有效，不知道你是用了什么法子，在头天训练之后第二天又能生龙活虎的。”

“这是天赋异禀吧。”

李雷痛并快乐着，这滋味，系统简直不当人！

11月3号，NBA常规赛第一场来临。

看着上赛季的总冠军活塞打火箭，姚铭+麦迪砍下48分还是输球。

李雷在客厅里做单手俯卧撑200个。

小牛队国王，强大的诺维茨基金鸡独立已经开发出来了，107:98轻取国王。

李雷在做仰卧起坐500个，只能耳边听着电视里边解说的声音来分辨赛况。

最后一场，李雷练着深蹲，然后在跑步机上跑了半个小时。

等他气喘吁吁之后，这才看到比赛结束。

小铁匠砍下了37分。

对着电视屏幕上的采访他说。

“oh？你问我李雷。”

“我的确给他打过视频电话邀请他，但我想说，nba现在才开始，年轻人，别拿季前赛的战绩说事。”

说着，科比指了指电视机，“李雷，我新赛季常规赛第一场拿了37分，你呢？”

靠！

这小铁匠，这特喵的能忍！

李雷满脸黑线的同时，脑中灵光一闪。

“叮，恭喜宿主完成多倍速训练卡·体力加持训练，目前70——85。”

“系统，体力85是什么水平？”

“NBA常规赛体力+1节加时赛打满。”

“NBA季后赛3节半。”

“时间会随比赛强度减少。”

“叮，恭喜宿主获得1张临时伤病豁免卡！”

“叮，现在发布任务【反击黑曼巴】。”

——

PS：回应一下评论区消息：勇士队目前在奥克兰甲骨文球馆的确是小城市球队，但您往后面看，会是大城市的；有的人说勇士队会变成三分球队，至少主角时期不会这样的。

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