徐远兴所说的呼吸法，是他交给他们进入武修的基础纳气炼体法门，是用于感受周身后天之气的基础法。

但因为他们需要不断穿越世界，且基本都是低能宇宙，对于气这样东西基本是遇不上，所以一直没有机会使用。

可是在这里，徐远兴突然看到了让他们能够踏入武修的方法，随即让他们立刻打坐调息，用他的呼吸法调节身体气息，感受周身的后天之气。

加以巨树翻腾起的蒸汽中浓郁的气之辅助，应该能让他们摸到门槛，只要踏入门槛，那么以后不论所处的世界中气稀疏与否，都能够简单的将气运用的战斗之中。

“徐爷爷，什么是呼吸法呀，我可以试一下吗？”

被武城放下来的繁星，看着身边三个人的样子，她也有些好奇，也能够感觉出其中是有好处的，所有就试着问了下徐远兴。

其实徐远兴也不知道如何回答，因为在他的印象中，这套呼吸法只有人类用过，关于像繁星这样的由动物进化而来的类人智慧生物，他也不知道有没有用。

“虽然你非人类，但身体的进化却倾向于人类，也拥有灵智，或许这呼吸法对你是有用的。”

“既然不知是否有用，繁星想试一试！”

虽然只是过了几个月的时间，但繁星的心智成长的速度也是让徐远兴惊叹的，平时的繁星虽然在他们之间表现得甚是可爱，但徐远兴还是看得出繁星或多或少的有意为之。

因此，徐远兴看着眼前的繁星还是有些犹豫要不要将呼吸法交给她，但看着繁星渴求的目光，徐远兴还是有些动摇。

一直以来，繁星都十分的好学，她表现得可爱一点，也只是为了让自己能够容易从他们那里学到知识，开始是假装着可爱，但久而久之，这种可爱就刻在了他的性格之中。

“那就试试，你先学着他们一样，盘腿坐下，你的神性贴近自然，或许会轻松一些。”

于是繁星在徐远兴的指导下盘坐在地上。

先是呼出体内所有浊气，直到体内浊气几乎被排除后，闭气三息，然后缓慢呼气，将体内续满清气，继续闭气三息。

如此往复三次后，将本体浊气尽数清除于体外，徐远兴才继续教授繁星下一步。

“缓慢呼吸听我说。体有三清，神、魂、气，神清灵识，领悟之需；魂清寿识，心智之要；气清体识，御力之能。尔有灵识，有领悟之需，则心智反应你的御力之气。”

徐远兴的一字一句，繁星的认真的听着，徐远兴这些话并不只是说给繁星一人的，同样是说给黎殇他们三人的。

“你现在要摆正自己的心智，不可以对自己的本心有所抵触，否则体识不清，反受心障！”

繁星通过徐远兴传授的呼吸法控制着呼吸。

在一呼一吸间，繁星仿佛进入了混沌之间，忽然眼前一亮，她发现自己的视角变低了许多，四周的场景也变成了曾今熟悉的样子，看着自己的身体，繁星竟然变回了原本小只的样子。

“咕咕~”

低沉的，由猫科动物喉腔假声带发出的共振的咕咕声，传进了繁星的耳中。

这种声音，是繁星未开化前，刻入骨髓的恐惧，瑟瑟发抖中疯狂逃窜，知道被体型远超自己的黑猫，逼到了角落。

黑猫如同戏耍她一般，将她逼进角落后，看着她全身颤抖的样子，故意的给他留出一个可供她逃走的希望，然后在繁星以为有逃生的可能时，一只黑爪拦在了她的面前。

如此往复，黑猫饶有兴致的玩耍，而繁星已经精疲力尽，几乎快要妥协，虽然她想要反抗，却始终提不起勇气。

“不可抵触本心，否者必受心障！”

这句话突然出现在即将放弃的繁星脑中，又犹如在自己耳边出现，同时她眼前的场景忽然被定格。

“不可抵触本心，就要反抗，面前的黑猫就是我的心障！可是我现在如此的弱小，在它手上，我就如同玩物一般，任它宰割，我要怎么反抗！”

“孤心本弱，既定结果，何不为微而搏！当革本心。”

“为什么？既然要坚定本心，为什么还要革本心？”

“革心非变心，若要生存，就要革掉弱小的心，本心不屈，奈何恐惧屈心，怎能不革？”

“可是我根本就没有打败它的力量。”