......

十下！

“好了，可以停下来了，明迪，你记住了刚刚拔刀的发力情况了吗！”艾文叫停了明迪还要继续拔刀的想法，然后询问着明迪记住了发力的情况没有。

“艾文先生，我已经记住了。”明迪点了点脑袋，认真的说道

“很好，那么，你现在可以跟你父亲回家了。”艾文点了点脑袋，轻笑着说道

“等等，艾文，你答应过我，说要教导明迪训练刀法的！！！”听到艾文的话，一旁的达蒙不由的说道

“对，不过明迪她现在已经学会了这一刀式了，接下来，只要认真练习就行了，而练习的话，不需要在我这边，回家一样可以练习。”艾文耸了耸肩，轻声的说道

“我喜欢这种办法，那么，我需要练习多久呢？！”听完艾文的话，明迪悦雀的说道

“多久啊，嗯，那就每天3个小时吧，算你每次拔刀斩的时间为3秒，3小时的话，也就是10800秒，也就是说，你一天最少要练习3600次的拔刀斩，知道吗明迪女士~”艾文摸了摸自己的下巴，计算了一下情况之后，咧着嘴笑着说道

“嘿，先生，我并不能保持超时间拔刀都是3秒，这你得知道~”明迪一听艾文的这种要求，不由的可怜兮兮的说道

“不不，你的身体有这个基础，所以，3小时3600次拔刀斩，你应该可以做到的，就算是做不到，延迟到4小时，你也要去做，明白吗，看看，这都得怪你父亲，要不是他从小就训练你，你就不需要做这些练习了。”艾文摆了摆手，很是明确的给明迪说明着，顺便还黑了一波达蒙这个家伙。

“好的，先生，我想我可以完成这个练习的~”明迪看着艾文黑着自己的父亲，不由的对着艾文坚定的说道

“是吗，那行吧，一天3小时，3600次的拔刀斩练习，只能多不能少知道吗，当然也不能太多，当然，相信你父亲会看好你的。”艾文轻点脑袋，无趣的说道

交代好了明迪的练习情况之后，艾文就送着达蒙两父女离开了自己家。

这之后，艾文才回到了自家当中，开始烹饪着自己的早餐，这还是食补菜肴！

一会之后，吃完今天早餐食补菜肴之后，艾文又是开始了刀道的修行。

这一修行，就是一个上午过去了，中午的时候，艾文又是一次食补菜肴进肚，给自己的身体补充着能量。

期间，艾文还等到了两台小型大功率的制冷器，放到了地下室给那些肉块保鲜了。

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