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第十一章.肖扬的训练计划

“还有低位脚步的运用,你也需要磨练,多看看乔丹和奥拉朱旺的比赛录像,好的低位脚步能够让你更轻松的晃开对手,获得投篮空间。”肖扬拍了拍科比,“我就这三个建议,希望你夏天的时候能朝着这个方向去努力。”

其实肖扬说的三点可以归纳为一点,就是希望科比在夏天能够练好背打技术,强壮的身体能够让科比更容易的靠住对手,利用脚步晃开后,轻松的利用中距离投篮得分,乔丹就是其中的代表,对手完全没法防。

“好的,肖,我会和训练师朝着这方面努力的。”科比点了点头,他觉得肖扬说的建议对他现在来说的确是一个很不错的技术补强。

“德里克,我对你只有一个要求,就是投射能力,我希望你能在这几个月把空位定点投篮练好,新赛季湖人需要一个稳定的投篮点,我和哈里斯说了,只要你的命中率能让他满意,他就会给出让你满意的上场时间。”

肖扬对费舍尔唯一的要求就命中空位投篮,他知道新赛季场上有鲨鱼的存在,外线一定会获得不少空位机会,哪怕科比,琼斯这些明星会吃掉大部分的外线球权,总会有一部分分散到其他角色球员身上的。

而费舍尔本身就是一个大心脏球员,加强投射肯定对湖人有更大的帮助,费舍尔自己也明白这点,点了点头,夏天只练投篮的话,对他来说还是比较容易的,毕竟本身就有一定的投射能力,只不过现在需要练的更稳定一点。

“本,对于你我还是很放心的,对于你夏天我只提一个建议,就是罚球。”说到大本的罚球,肖扬的眼角都开始抽搐了几下,要了命了,大本的罚球比鲨鱼还烂,夏季联赛只有35%的罚球命中率,肖扬觉着自己上去扔都能比这好。

“就这个要求,罚球你能练到6成的命中率,你这个夏天就算是合格的。”大本的力量已经足够了,再练也增加不了多少,进攻方面肖扬也不指望大本能有多好,只求以后别让人砍鲨砍本就好,想到这肖扬翻了个白眼,苍了个天啊,这是造了哪门子的孽啊,联盟罚球最不准的两个中锋都在湖人队,老尼尔森碰到湖人估计砍鲨都能赔上不少轮换。

“布鲁斯,对于你的要求,和德里克一样,也是投射。”鲍文听到肖扬的话,都快哭了,他现在的投篮能力烂的一批,罚球才6成出头,一个夏天练出投篮对他来说太困难了。

“当然,只需要练两个底角的空位三分球。”肖扬看着苦瓜脸的鲍文,表示皮这一下很开心。

“好的,BOSS。”鲍文听到只需要练底角三分,顿时松了一口气,他虽然投篮渣,但是不知道为何,仿佛两个底角是他的G点一样,每次站在底角投篮都感觉莫名其妙的稳,也许这就是天赋吧,肖扬让他练底角三分,他只需要夏天再强化一下两个位置的投篮稳定性就好了。

“好了,就这样吧,你们休息两天,两天之后,训练师会在这里等着你们的。”肖扬拍了拍手,示意大家可以解散了。

铃铃铃~~~肖扬的手机响了,从口袋掏出来看了一下,查理兹打来了,嘴角不自觉地勾起一抹微笑。

“喂~肖吗,我的电影杀青了哦~明天要不要一起出去玩~”查理兹娇笑着在电话中说道。

“好啊~”肖扬嘴巴笑的牙花子都看得见。

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