天刀八式，领悟比修行更重要。

不过对于归海一刀来说这是一条全新的道，想要重新走，就看他自己的坚持了。

“这是前五招的招式，我将细节全都说清楚了，然后就看你自己的了。

“你们两个先陪着他喂招，让云罗先把曹正淳送的东西点清楚。

“上官海棠你过来，该到你了。”

经过一夜的休息，上官海棠还是很虚弱，可是明显能看出比昨天好多了。

世上奇功千千万，理解起来就很重要。

嫁衣神功，很多人理解错了他的初衷，导致一辈子一事无成。

九阴白骨爪本来是一门上乘武功摧坚神爪，就因为陈玄同夫妇吃了没文化的亏，理解不行，生生练成人厌鬼嫌的九阴白骨抓。

威力下降就算了，还连着带毁了这门神功。

冥海归元劲比上述的还复杂，要是没有超强的领悟能力，那绝对会练偏。

杜玄之所以让上官海棠修行，就是因为她足够聪慧机智。

“我传你这套武功叫小冥海归元劲，他和神侯的吸功大法不一样。

“吸功大法是吸，小冥海归元劲是借，借助天地之力施展武功。

“这门武功的威力取决于你对他的理解，上限很高，下限没底。

“他修行的难点在于没有气海，也就是武林中说的丹田。

“我废了你的武功，你现在是没有气海的。

“这小冥海归元劲，才适合你。”

上官海棠是个聪慧的人，杜玄一说她就明白了个七七八八，这是速成武功中最顶尖的一种。

一个人修行的再强，和天地之力比起来那都是尘埃！

“说的我也就说这多，想必你也是明白了。

“那就直接开始修行，这套武功起源于道家的养生理念，以庄子的逍遥游为灵感，杂糅了养生、大宗师等等。

“我知道你所学非常的杂，这方面的也都有涉猎。

“所以原理什么的我就不讲了，直接开始。

“我念口诀，你只要跟着我做就行了！”

杜玄双腿盘坐，一个标准的道门静修姿势。

上官海棠坐在旁边，杜玄口中念念有词，上官海棠则按照口诀做。

完全是道家养生的修行方式，完全没有修行其他内功的那种烟火气和大动静！

冥海归元劲有两个能力，一个是能将吸收的天地之力暂时的储存在体内，不灭不散！

玄冥一下释放积攒的全部天地之力，直接打了岳灵休一个措手不及。