接下来，刘玄便正式开始了自己的第一次打坐修炼。

修行内力，简单的说就是炼精化气的过程，第一步便是感应气机。

随着刘玄第一次打坐修炼，脑海中不断回忆着杨过教导的全真内功心法，顿时整个人陷入顿悟，感觉整个天地都焕然一新。

气感顿生！

接下来便是第二步，留驻气感，搬运周天。

这点也没有难到刘玄，在他小心翼翼之下，气运周天，最后缓缓流入丹田，化作一粒内力种子。

刘玄从入定打坐中醒来，脸上难以掩饰着兴奋，没想到自己第一次修炼就在丹田炼化一粒内力种子。

”不愧是洪荒第一批人族，先天道体，得天独厚，修炼天赋就是厉害。“刘玄兴奋不已。

”既然你已经有了自己的内力种子，接下来就是水磨工夫，不断温养内力种子，壮大丹田内力了，“刘玄如此的修炼天赋，杨过也是震惊不已，但他却是很好的压制了自己的情绪，继续说道，”现在，我再教你一些简单的招式，当然，这些招式依旧都是全真教的。“

刘玄自然时没有什么意见！

”全真剑法时全真教的基础剑法，有七剑七式，共七七四十九式，“杨过见刘没有异议便开口说道，”第一剑，张帆举棹、柔橹不施、小楫轻舟、苕溪垂纶、扁舟一叶、大江似练、沧波万顷。“

杨过一遍说着，手中木剑随身而动，一连七式剑法便一一施展了出来，刘玄立刻聚精会神，全力记忆。

第二剑、第三剑...第七剑...

杨过单手持剑，自‘春意阑珊西风残照’开始，一直到‘万里封喉、关河梦断’结束，正好七七四十九式。

杨过收起手中木剑，回身盯着不远处的刘玄，刘玄却是什么话也没说，双目紧闭，入定回忆。

随着刘玄的入定，脑海之中，混沌珠内，一个虚拟的刘玄突然出现，只见他手持长剑，矗立不动。

少卿之后，刘玄脑海中的虚影突然动了起来，手中长剑挥舞，正是一招‘张帆举棹’。

随着脑海中的虚影挥舞手中长剑，神雕世界的刘玄也是长剑挥舞，同样也是一招‘张帆举棹’。

脑海中的虚影不断挥舞手中长剑，一招一式，连绵不绝，而神雕世界的刘玄也没有闲着，随双目紧闭，但手中木剑也是随着脑海中的虚影一般舞动，一招一式，一模一样，连绵不绝。

随着刘玄一招一式的舞动，他的周身也是气感衍生，随剑变化，随走周天，流入丹田。

原来，这全真剑法跟全真内功心法竟然是相辅相成的！

七七四十九式剑法一一施展出来，但刘玄却式并未停下来，那一招‘关河梦断’结束之后，刘玄手中长剑没有丝毫停顿，竟然又是一招‘张帆举棹’。

杨过讶然发现，刘玄不仅将自己演示了一遍的全真七七四十九式剑招如数记住，更是完美的施展了出来。

随着刘玄第二遍施展全真剑法，杨过的心却是震撼了一下，如果第一遍的时候，刘玄长剑下的全真剑法还略有生疏，这第二遍的时候却是已经相当纯熟。

三遍，四遍...随着刘玄不断舞动手中长剑，全真剑法也是愈发纯熟，而刘玄不知道的是，随着他不断修炼全真剑法，他丹田的内力种子却也是愈发饱满。

刘玄在神雕位面，第一次修炼内功就修炼出了内力，先天人族，果然是得天独厚。

......

如此之后，一连几日以来，刘玄主要的事情就是打坐壮大全真内功，和修炼全真派的武学，几日下来，倒是让刘玄有了一个全新的发现，那全真派的武学竟然和全真派的内功相辅相成。

全真派的武学可以有效的壮大体内全真派的内功，而体内内力的不断壮大，又反过来对全真派的武学起到了促进作用。

这一发现倒是让刘玄想到了以后华山派的剑宗和气宗之争，剑宗主张主修剑法，基本上不怎么修内力；气宗却是主张以气御剑，内力为主，剑法为末，最后双方谁也说服不了谁，导致双方剑拔弩张，将一个偌大的华山派一分为二，元气大伤。

刘玄却是不会犯这样的错误，不管是内力和剑法他都没有丝毫懈怠，努力做到最好。

时间，一晃眼过去了半个多月。

在杨过这位大侠的督促下，现在的刘玄却是已经有了明显的变化，整个人看上去显得也更加的抖擞，一股除尘的气质油然而生。

“不错，第一条正经已经顺利打通，”后山，杨过对刘玄满意的说道，“你现在继续运转体内内力，仔细的感悟一下与之前有什么不同？”

刘玄压抑主内心的喜悦，继续打坐运转体内内力，明显感觉到体内的内力比以往壮大了一丝。

刘玄打通的人体第一条正经为手三足经，也预示着刘玄在神雕侠侣位面正式步入二流武者。