“所有人，找到自己编号的背心，以后除了睡觉，都给我穿着！”莫炎说道，“是！殿下”众人纷纷拿起背心，这个重量，穿好之后，众人感觉还能接受，对于兽人们的身体素质来说，可以接受。

“好，现在绕着训练场，以最快的速度跑二十圈！”莫炎早就测过训练场的长度，一圈大概是一公里的样子，二十圈差不多二十公里。对于莫炎来说就是小意思，而且他还没负重，体内也有太极金焰轮在不停给吸收能量给他滋养身体，随即他跑到队伍前头“我也一起来！”众人眼见殿下也加入了，一个个都兴奋起来想在殿下面前好好表现一下，虎一虎二对视一眼，两个人又明白了！：“殿下这是在激励我们！”

“开始！”莫炎一声令下，随即开始跑动。他没有向众人那样直接冲出去，而是慢慢调整自己的脚步和呼吸节奏，一顿乱跑只会加快体力的消耗。他可是老“跑男”了，不会犯这种低级错误。可是兽人小子们不知道啊！大家都是从开始就发力，一顿狂奔，丝毫不知这样会给他们带来什么后果。

随着第十圈跑完，虎六，豹九，虎十四号和虎二十八号四个刚刚喝多了水的都已经抱着自己的肚子蹲在一遍狂吐起来，从第五圈开始，他们越跑越觉得身体沉重，而且刚刚喝进去的水在肚子里翻江倒海！不一会都已经肠胃绞痛，而且越来越恶心，最后跑完十圈后实在是忍不住了。蹲在旁边就开始了。其余人也是开始感觉体力有些跟不上了，腿上的肌肉发酸，越来越软，虎一虎二还好点，毕竟是三级武术师，身体素质比其他人好了一大截。只有莫炎，从始至终都是维持着一个速度。渐渐地，众人发现殿下越跑越快，慢慢追上了本来甩掉他两圈的虎一虎二。

第十八圈，除了虎一虎二还在咬牙坚持大跨步跑之外，其余少年都已经是慢跑状态了，吐完的四名队员也加入了队伍，反观莫炎，现在已经是最后一圈了。众人在对殿下的身体素质感到惊奇的同时，也很好奇，毕竟殿下比他们差不多小了十岁。虽然一开始很慢，但是最后居然反超了他们！这也使得众人对于莫炎的训练更加期待了。

终于，莫炎以一圈半的优势，率先跑完全程，幸好体内的能量一直在给他滋养肌肉，而且他的节奏掌握的很好，所以全程跑完除了一点汗外并没有其他的不适。

眼见殿下已经完成了，众人觉得面上无光，纷纷开始压榨身体的最后力量，开始冲刺！剧烈的疼痛撕扯着他们的肌肉，这是但也刺激了他们更加有力的迈动脚步。发出阵阵怒吼为自己加油打劲。

“不愧是勇武著称的兽人啊！”莫炎对他的兽人特种部队越来越期待了。

终于最后一名帕德族冲过终点，众人还在气喘吁吁的时候。休息好的莫炎又发出了指令“所有人，双腿并拢，趴在地上”随即向众人展示来了一个标准的俯卧撑。腿没力了，那就练手部力量。

就这样，莫炎凭借着前世训练的经验，将这群新兵蛋子们浑身上下每一块肌肉的力量都压榨了个干干净净！器械，障碍跑，折返跑等等等等，一样都没落下。

等到终于修炼完毕，都已经对殿下层出不穷的训练方式有了新的认识！地狱级别的训练，以前他们的训练那都是小孩子过家家，这才是真正的训练。

“殿下实在是太厉害了！我觉得按照这种方式我很快就可以到达五级武术师水平！”“不愧是殿下啊！”虎一虎二泡在木桶里享受热水澡和魔术师的治疗，两人已经成了莫炎的头号舔狗。

<b><font color=red>元旦看书乐不停，充100赠500VIP点券！</font>

<a href=''http://pay.faloo.com/'' style=''color:red;text-decoration:underline'' target=_blank>立即抢充</a></b>(活动时间：1月1日到1月3日)