叶天在房间展开了锻体法的一个个动作，这些动作看起来十分怪异，却是人类一次次尝试出来的最佳基础锻体法。

十八个动作，全部锻炼完毕需要半个小时，也只有将十八个动作完整施展一遍才有锻体的效果。

很快，半个小时过去，叶天已经完美得将十八个动作施展完毕。

当第十八个动作施展开来的时候，叶天的身上陡然冒出了一股热流，这股热流缓缓流向身体各处，淬炼他的身体。

这股热流是属于人体的潜能，而锻体法便是有效开发人体的潜能。

但过度开发人体潜能会伤害身体的，所以锻体法一天最多只能锻炼十遍，而一次性最多只能锻炼三遍，这是无数人总结的经验。

“不愧是中等天赋，远远比昨天弱等天赋修炼的效果强百倍啊，怪不得陈东短短半个月就成为了武徒，一个月时间就拥有了200斤之力！”

叶天对中等天赋很满意，但他也知道中等天赋之上还有更高的天赋，那些天才进步速度是他暂时无法想象的。

所以，他必须努力再努力。

待第一遍锻体法带来的热流差不多耗尽之时，叶天继续开始了第二遍锻体法动作。

一连三遍锻体法施展完毕，叶天的身上尽是汗渍，还有淡淡的黑色杂质。

叶天先去洗了一个澡，然后吃了十来个包子。

修炼锻体法是非常耗费人体能量的，因而必须多吃来补充人体能量。

一个月后。

第五学院的一处小树林，此时已经接近傍晚，这里悄无人烟。

叶天正在这里修炼，这也是他时常来修炼的地方。

“呼，今天的十遍锻体法已经修炼完毕了！”

叶天收起动作，走向了三号练武场。

练武场上有许许多多的石头，这些石头有一百斤的，有两百斤的，甚至有三百斤的。

只要将一百斤的石头举起在头顶坚持三秒钟就代表拥有了100斤之力，要是举起的是200斤石头，代表了200斤之力，这是最简单的测试方法。

早在修炼锻体法的第八天，叶天便拥有了100斤之力，跨入了武徒层次。

“今天应该可以举起200斤的石头了吧，陈东有院长教导，修炼速度很快。但我也不差，我的天赋是中等天赋与弱等天赋融合而成的中等天赋，理论上来说比陈东还要强一点，在加上我这一个月时间，完全没有浪费过一点时间，每日的十遍锻体法全部练完了。锻体法越练越痛苦，一般人还真不一定能够将一天的十遍练完，以陈东那种性子的人，估摸着顶多联系七八遍便撑死了，所以我的进步不一定比陈东慢，说不定比陈东还快。”

叶天暗道。

休息了一会，差不多恢复了体力，他便走到了200斤的石头前。

“起！”

双臂用力，将脚下的石头抱起，然后用力举了起来。

当200斤的石头越过了头顶，坚持三秒之后，叶天扔掉了石头，耗尽力气躺在了地上。

他知道自己已经拥有了200斤之力。

“这是一个好的开始，以我中等天赋的资质，或许一年时间就有希望成为武者！”

叶天捏紧拳头，期待着。

休息了十几分钟，天渐渐黑了，叶天便离开了学院，往家的方向而去。

走在街道上，一家家店铺仍旧在营业着，整个基地灯火阑珊。

这个时代已经没有了电，据说一些强大的基地能够利用元力代替电力，制造出了许多神奇的设备，重现了末日时代之前的辉煌。

但那是大基地，而临海基地这样的小基地却没有这个能力。

各家使用的都是油灯或者蜡烛一类的东西，置身于这样的街道，叶天仿佛回到了古代一般。

突兀。

“啊啊啊，有凶兽！！”

“快逃命啊，凶兽来了！”

恐惧、慌乱弥漫整个街道。