早上。

杨卓早早起床，穿着一身运动装，带着狗子出门。

锻炼身体。

先从跑步开始，不在村里，而是往地里跑。

热身了一会儿后，杨卓揉了揉大黄的脑袋：“咱俩跑一个，看看谁百米快。”

“汪汪。”

“同意了？看来你是不知道全国中学生男子百米冠军的含金量！”

杨卓笑着说了一句，随后摆出一个站立起跑的姿势：“预备！跑！”

话音未落，杨卓迈开步子向前跑去。

两个胳膊也是用力前后摆动。

虽然没尽全力，但也使出了7成。

大黄啥也不懂，反正杨卓跑它就撒欢儿跟着跑。

一人一狗就在田间快速奔跑。

这时节，玉米苗已经长很高了。

绿油油的，叶子上还挂着露水。

空气很清新。

杨卓喜欢这种自然的味道，比在田管中心的训练场强多了。

跑了一会儿后，他放慢脚步，逐渐停下来。

大黄累的“哈哈”的喘气。

“你不行啊！这才跑一会儿就喘，昨天晚上的骨头白啃了！”

“汪汪。”

“走，回家！”

杨卓用弓步的方式往回走，路段好了还来个弓步跳。

训练就是这样，随时随地都可以进行。

而且这种看似随意的训练，往往更有效。

就在杨卓带着狗子往回走的时候，陆陆续续有自行车驶过。

都是赶集买菜回来的村民。

“杨卓，起来嫩早！”

杨卓：“醒的早，起来溜达溜达！”

“呦，杨卓，锻炼身体呐！”

杨卓：“是嘞，大爷！您买菜去啦？”

“买了点白菜和细粉。”

就这样，跟好几个路过的村里人打了招呼，杨卓才走进胡同里。

没进门就看到厨房上的烟囱往外冒着烟。

门口还有一片红色的纸皮，昨天放鞭炮留下的。

厨房。

看到杨卓进来，张玉敏说道：“先洗手吧，还得一会儿。”

“妈，我来烧锅吧。”

“你就别下手了，弄一身灰。”

张玉敏不让，杨卓只得回院里。

继续活动身体。

做俯卧撑，蛙跳，练习一下扒地。

10分钟后。

“小卓，洗手吃饭！”

“知道啦！”

很简单的早餐。

馒头，白粥，煮鸡蛋，还有一些鸡肉。

虽然是早上，但杨卓还是吃了2个馒头，一碗白粥和两个煮鸡蛋。

要是中午的话，得两大碗面条才行。

俗话说半大小子吃死老子。

意思就是青春期的孩子正长身体，饭量大。

而杨卓因为训练，比同龄人吃的更多。

“妈，有这些奖金，我上学的钱也够了，以后还能挣得更多，打电话让我爸回家，别在工地干活了。”

“这才哪到哪，以后你还要结婚生孩子，甚至还要在城市买房，这都要钱。”

“我自己能挣钱，不需要你跟我爸操心这些，把咱家的5亩地种好，再喂几头猪，喂点鸡鸭鹅，就行了。”

说完，杨卓又补充道：“我是认真的！在工地累死累活也就那几个钱，还伤身体，别干了，让他回来。”