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第31章 养生之道

放学铃声响起后,老师拖了一会儿的课堂。等棠溪到食堂的时候已经是接踵比肩,人山人海,根本找不到可以坐的位置了。

然而,她很快就看到了角落里有一片空位置,同时也瞧见了卫景曜和齐天乐两人。

拧了拧眉心,棠溪看了看其他位置,都是人挤人,坐不下去了。

“等会儿再吃吧。”手里的饭盒还是很热,等一会儿并不碍事。然而棠溪刚转身出去,被齐天乐发现了,直接就一嗓子喊出来,“棠溪!”

“这边!”

齐天乐的声音洪亮,霎时间整个食堂都安静了几秒,随后又热闹起来。

棠溪缓缓地吐出一口浊气,拿着饭盒转身走过去,“打扰了。”

“无碍。”卫景曜抬眼,率先映入瞳孔的是她拿着饭盒泛红的手,不由得眉头一紧,“坐吧。”

棠溪没在卫景曜对面坐下,而是在齐天乐的对面坐下,慢悠悠地打开饭盒,沁人心脾的香味顿时就洋溢出来。

“好香啊。”不管多少次,齐天乐闻到香味都忍不住夸赞一番,“都是出自你手,为什么你的会更香?”

棠溪一怔,“大概是别人碗里的更香,这个道理吧。”

“……”齐天乐没放在心上,只是夹起了猪肉丸子,左右观看着,“棠溪,你到底是怎么做的?”

“这个肉丸子跟外面的看起来没有什么区别,可吃到嘴里才发现简直是天壤之别啊。”

齐天乐也没有想过棠溪会把独门秘方说出来,自顾自地欣赏完肉丸子就心满意足地咬了一口,啧啧地感慨,“古有余音绕梁,今有唇齿留香。”

棠溪并未理会齐天乐说了什么,目光停留在卫景曜的饭盒上,没动过什么,眉心迅速一皱,“味道不合?”

“没有。”卫景曜的眼皮上挑,否认道,“很美味。”

棠溪狐疑地眯起了双眼,见他从容不迫地夹起拇指大的肉丸,动作优雅地放入口中,细嚼慢咽,好似并不情愿。

“要是不喜欢的话,不用勉强自己。”

卫景曜不慌不忙地咽下肉丸子后轻轻地摇头,“没有勉强,真的很好吃。”

“是啊。”齐天乐吃完自己饭盒的饭菜后,往他饭盒里瞅了两眼,嘻嘻地笑着解释,“棠溪,你要相信他的味觉。”

“要是不好吃,可不会为难自己,直接就给你吐出来了。”

齐天乐瞧着棠溪迷惑的样子,耸肩接着说,“他吃饭很慢的,别人要用十分钟,那他就要翻倍。”

棠溪好久都没有遇到遵循养生之道的人了,讶异了一下,“这很好,吃的太快食物就得不到充分的咀嚼,颗粒较大的食物很容易伤胃。”

“但也不能太慢,因为消化酶往往在十几分钟就达到高峰。”

“二十分钟,不快不慢,身体就容易有饱腹感,自然就不会发胖了。”

齐天乐听得一愣一愣的,“你说得有道理。”

而卫景曜则是眼睛明亮地看着棠溪,这些话他都听过,不过是从聘请回来的营养学家那儿听到的。

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