当天晚上，杨帆就回到了阳明，将车归还租车公司后就回到了租住的公寓。

放下包袱，他将自己狠狠地摔在了沙发之上，“还是自己的狗窝舒服啊！”他发出了一声舒服的呻吟声，宾馆也好，酒店也好，永远都是比不上自己的家，那种熟悉的舒适感在外是感受不到的。

公寓有专人会定时上门打扫，家里也没什么脏污，只是每个月交一笔费用就好，因此杨帆不必一回家就得先打扫才能待得住。

静坐着休息了一会儿，杨帆感觉有点饿，起身去煮了一碗面填肚子，公寓里只备了面食，公司管饭，他通常都是周末随便做着吃，或肚子饿了不想出去时才做来吃。

稍微休息了一下，他就打开电脑上网搜索一下当地有没有什么拳击、自由搏击的训练馆，一搜发现还挺多的，他找了一家看起来有些靠谱的名叫‘赛搏’的培训中心，记下了报名电话与地址，明天还有一天假，他决定明天就去报名。

将行李中的东西拿了出来，收拾了一下，就拿起灵石，准备再次修炼。

他怀疑一直用灵石修炼下去，以后估计都不用再睡觉了，在这种深度冥想的修炼状态下，比一般的睡眠更能让人得到充分的休息，睡眠的本质是让身体休养生息，修复白天身体与精神的损耗，冥想修炼也同样是处于这样的一种状态，而且有灵气入体参与，等于是一边休息，一边强化，哪里还需要什么睡眠呢？

第二天早上，他又被饥饿唤醒，他怀疑，如果不是生理上还有饥饿的需求，他可以一直这样无知无觉地修炼下去而不知时日，修炼的感觉太美妙了，感觉灵气不断改造身体的过程让他有些迷醉。

收拾了一下，吃了个早餐后，打了个电话给赛搏拳会，确认一下报名事宜，约了个顺风车就直奔赛搏拳会。

赛搏拳会在郊区，想来也是因为市区租金贵的原因，到了地方，下车发现是一栋两层的楼房，单层的面积约有5千平米的样子，也不小了。

进了正门，前台有个小个子男的接待员，向他道明来意之后，被引入了一个小会议室里，接待员让他稍等一下，负责人马上会过来。

不一会儿，一名中年男子走了进来，“你好，你是来报名学自由搏击的吗？”男子发问，并将手伸出，“是的。”，杨帆回应一句，并起身与他握了握手，发现他手掌比一般人有力量，也是，天天在拳馆，就算不是教练人员，有空锤几下沙袋，时间久了也能练出力量来。

男子姓邓，负责招生这一块，并不是教练，他大概问了一下杨帆的情况，主要就是问他有没有什么身体毛病，怕训练中出什么事就不好了，接着就介绍了一下自己拳会的一些培训要求，比如时间、资费、注意事项等，杨帆注意到晚上也可以来培训，因为很多人也是因为业余兴趣来参加培训，白天还得上班，只有晚上或周末才有空，因此他们的拳会也有晚上的培训课程，最晚到晚上11点结束，杨帆心想正好，因为他辞工也需提前一个月，这一个月里就没法离职来参加培训，所以他就要求参加晚上的培训课程，对于培训费有点小贵他也没介意，主要是他认为这些对于日后的他来说都是小钱。

他向邓姓男子提出想参观一下拳会，男子起身带他走向了训练室，沿途通道两边的墙上都有挂了一些训练场馆设施及比赛的照片，似乎还有一些什么名人合照之类的，杨帆也没多看，他对这一行的名人一个都不认识。

穿过通道，进入一个面积约二千多平的训练场，里面划分了几个区，都铺了绿色的地坪漆，地上还划了一些标线，训练场的中间是一个标准的擂台，擂台的四周都有粗大的黑色软皮索栏杆围着，擂台上面站了几个人，有个教练正在授课，场馆的左边一侧有一些训练器材，比如深蹲架、卧推架、罗马凳、可调腹肌版、杠铃片架、哑铃架、哑铃椅、跑步机等等，看来比较齐全，右边一侧则分隔吊了十来个沙袋，再过去一点的地方还安置有墙靶、手靶、盾靶、拳击架等等五花八门的训练器具，杨帆只知道大概几样东西，很多他都不了解，但看到这么多东西也知道这场馆的训练器材应该是挺全的，他满意地点了点头。

也不再多费时间，与邓姓男子一起去**报名事宜。

正好明天晚上就有新一班的学员开课，杨帆暗自庆幸自己正赶上好时间，否则的话又得等下一班，因为教练的人工挺贵的，不可能来一个就重头教一遍。

交费报名及确认了一下培训时间，他选择的是工作日晚上来培训，周末白天来培训，确认之后，杨帆就打道回家。

第二天早上，杨帆就回到了公司。

当他走进大办公室时，那些办公室女孩见到他都忍不住捂嘴惊呼，两眼发光，这是哪里来的帅哥？走近一看才发现是他们公司的杨帆，也难怪，以前的杨帆看起来是文质彬彬的，现在却显得丰神俊朗，肤色亮泽直逼网上那些小白脸，却无丝毫阴柔之感，穿着一身正式的黑色工作西装，英俊潇洒的气质似乎更胜那些国际名模，整个人似乎都自带光环一样，那脸上一如既往地带有温和的笑意，显得帅气又有风度，简直把她们亮瞎了双眼，都忍不住心肝乱颤。

“男神啊”，这些女孩不约而同地给他打上了标签，眼神一直盯着他打转。

杨帆看到这么多女孩都同时盯着他，虽说都是熟悉的同事，但还是有一种感觉自己像是一头珍稀动物一样在被人围观，有点招架不住了，忍不住老脸一红，抬手对四周的女孩打了一下招呼，就匆匆走向自己的小办公室。

才刚坐下来，就听到敲门声，他的办公室门没关，只见他的助理小珍随手敲了一下门就跑了进来，“老大，老大，你是去寒国整容了吗？”话没说完，就凑了过来，眼珠子乱转，直往他脸上盯，似乎想找到有没有整容过的痕迹。“太完美了，太帅了！”小珍由衷地发出赞美声，一副花痴的模样。“你见过几天就能整容好的吗？有点常识好不好！”杨帆拿起桌上的笔就往她头上敲了一下。

“我一直都这么帅的好吗！”杨帆也不禁有点小得意。

小珍揉了一下头上被敲打的位置，一想也是，而且那张脸也没什么变化，但老大整个人的精神状态，气质、肤色啥的却感觉大不一样了。“你是去做了美容吗？去哪做的？介绍一下！”小珍不依不饶地追问，一副打破砂锅问到底的样子。

小珍是他的助手，年纪小他两岁，长相清秀，生性活泼，但不是杨帆喜欢的类型，当然了，由于工作关系，两人之间还是比其他同事要亲近一些，小珍私下都把他当哥一样的没大没小。

“滚一边去，没事不要来烦我。”杨帆不由笑骂，他才来这公司两年，同事之间除了工作，很少有私下交集，他性喜安静，不喜欢应酬，不管是其他部门同事还是下属对他发出的餐会邀请，他基本上都会拒绝，所以同事之间也说不上有什么感情。

他为人温和，别人喜欢亲近他，他也不会拒人千里之外，毕竟同事之间关系和睦才能使工作得心应手嘛，但也仅限于工作之间的交流，没有私下的朋友关系。