“行，我换衣服去。”

柴明扬换上一身运动服，带着柴欣欣到了操场。

“咱就从最基础的开始吧。先把体能练出来。这样，你先来个800，我看看怎么样。一直没关注你的体能了。”

嗖~柴欣欣就窜了出去。

“哎哎哎我还没掐表呢。”

一边说着，柴欣欣已经窜出去好远了，柴明扬只能是大概的估计一下，然后开始掐表算时间。

“嗯……2分50，还可以啊。你体能还真行啊。”

“我的爸爸哎，我总得遗传点你的好处吧。不能啥都随我妈啊。”

“啊对对对好好好。还行，走吧，跟着你爹咱来个耐力吧。”

“跑多少？”

“今儿我该跑五公里了，你试试？”

“试试就试试。”

柴明扬也想试试欣欣的底，看这孩子到底有多少是自己不知道的事儿，不过说来也惭愧，自己忙着工作，尤其是从上学之后，很少关心过欣欣的体育什么的了。天天就当后勤司令。也就是最近俩月柴欣欣在帝都补课，跟着自己，自己也算是照顾了一些这丫头，才知道一些事情。

父女二人在操场上肆意奔跑，你追我赶，差不多二十五分钟吧。5公里就跑完了。

“欣欣，起来起来，别躺下，躺下不行！赶紧起来走走。”

“爸，我歇一会，5公里还真是不行。你跑太快了。”

“我这还快啊。赶紧赶紧起来。”

柴明扬说着话就把柴欣欣从地上拉起来。刚跑完步如果躺下的话对身体伤害是很大的了。必须要让柴欣欣站起来走一走缓一缓。