“内壮之法，乃是皮肉筋骨之后，才会进行的内壮五脏六腑。”

“如今我提前接触，只是略微有所小成，却感觉效果如此明显，难怪根据王进的藏书记载，很多大势力的天才都会选择内外同修。”

“如此肉身不够强之前，内练之法虽然进度会较为缓慢。”

“但是若有所成，反而会有相辅相成之效，尤其内外同修，会让外炼对身体长期的损伤大大减少，能保持更久的黄金修行时间。”

“不过根据书中记载，外炼不达到一定的层次，内炼要想达到凝练内息的层次却是极为困难，不知道在我身上会不会不一样。”

江宁盘坐于地，抚颌若有所思。

【技艺】：内丹养生功（入门0/1000）

“入门至精通，还是需要正常的十倍经验值，看来这门功法品级的确非同小可，远在五禽拳之上。”

“也不知道内丹养生功后续修行之法缺失，我还能不能肝经验值！”

想到这里，江宁抬头看向天际刚刚升起的朝阳。

根据残页上的说法，内丹养生功入门后，可以初步吐纳日出至卯时八刻的天地精气，如今大日初升，不过是卯时五刻左右，还处于能呼吸吐纳的时间段。

姑且试试！

念头生出，江宁就轻轻吸气和吐气，缓缓调节自身的状态。

他此刻丝毫不敢大意。

对于内丹养生功的呼吸吐纳何物，他已有猜想，大概是古籍中提及的日月精华中的大日精华之气。

为何内丹养生功未入门时只能吐纳大日初升却未升的精化之气，因为那个时候，乃是大日精气最温和的时候。

一旦大日升起，则大日精气会逐渐暴躁，五脏六腑未壮大前，一旦吞噬无法承受的大日精气，则会脏腑俱焚。

调整完毕后，江宁目视初升的大日，运转内丹养生功的呼吸吐纳法。

一呼一吸间，丝丝缕缕的灼热之气涌入他的鼻腔之中，好似在引动某道精气。

随着他的呼吸吐纳，涌入鼻腔中的灼热之气更盛。

快了！

江宁心中暗道。

突然间。

一股恐怖热气涌入他的鼻腔之中，如火蛇前行，快速的顺着他的鼻腔朝腹中涌去。

这一刻，江宁面露痛苦之色，鼻腔的刺激，甚至让他眼中都分泌出一些泪水。

轰——

五行的火蛇进入腹中，瞬间在体内爆发开来。

此时江宁感受到的不是之前如同浸泡在温泉中的舒适感，而是仿佛自身于火海的炙热感。

他感觉自己的五脏六腑仿佛都被火焰包围，恐怖的热浪席卷脏腑。

“不好！下一步应该是有引导之法才对，我如今缺失引导之法，导致这炙热的精气在五脏六腑乱窜。”

感受到体内脏腑的变化，江宁心中顿时暗道不妙。

就在此刻，原本暴烈如猛兽的炙热精气突然仿佛被无形之力安抚，从躁动变成了平缓。

随着这个变化出现，江宁顿时感觉到脏腑之内的灼热感消除许多，没有了那般难受。

时间一息一息流逝，平缓的炙热精气在他脏腑之间缓缓流动。

又过了片刻功夫。

【内丹养生功经验值+1】

直到这个提示出现，江宁才缓缓睁开双目。

【技艺】：内丹养生功（入门1/1000）

“好险！”

他心中轻舒了一口气。

“还好，还好面板确实给力，缺失关键后续的法门，也能让我肝得经验值，如此内壮有望！”

“按照残页的说法，脏腑若是进一步增强，内丹养生功再突破一個层次，配合强大的精神力就可以控制部分脏腑功能，在关键时刻爆发身体的隐藏力量。”

“如此要求，也不愧是道家法门，道家擅长内壮之法以及冥想打坐壮神之法，我若是达到其要求，如此手段完全可以作为杀手锏！”