呼~~　　吸~~　　顶着太阳，邹奕不断吐纳。　　脸上、脖子全都被汗水浸湿。　　现在还只是六月份，太阳并不算毒辣，但长时间的照射，还是让邹奕感觉到了热。　　不过这股“热”好像只停留在他皮肤腠理，根本就没有进入五脏六腑。　　邹奕发现这股“热”进入身体后，很快就遭到了排斥。　　最为明显的就是肝这个地方。　　然而伴随着他的呼吸节奏，这股“热”似乎加持在了气血之上，不断地通过任督二脉的循环，逐渐往里走。　　在这个过程中，原本还在流汗的邹奕，却奇迹般的感觉到身体内部传来温热，体表的温度却开始降了下来。　　浑身燥热的情况，也一下子得到了缓解。　　就连两胁的疼痛，在此刻都减轻了许多。　　有了这股“热”的加持，邹奕感觉任督二脉的气血循环，似乎都加快了许多。　　“不错，总算是有点起色了。”心火的声音在邹奕脑海中响起，语气也没有之前那么的愤怒了。　　邹奕不禁好奇道，“心火，刚才我明明很热，也感觉很烦躁，为什么等这股‘热’进入身体内部之后，我反而还感觉到很舒服，甚至有些凉意，这是为什么？”　　心火道，“这就是阳能入阴的表现，你之前感觉到烦躁是因为太阳散发出来的纯阳之气被你身体内部的寒湿邪气抵挡在了体表，它们惧怕纯阳之气，而这股气如果进不来，就会散布到体表，你就自然会感觉到燥热流汗。”　　“但你通过养气的呼吸法门，一步步将这股纯阳之气送进了脏腑之内，让阳能够潜入阴中，把寒气给逼出来，这个时候，你身体内部温度就会上升，体表温度就会因为寒气外溢而降下来。”　　“你要记住，肝有阴实，就是因为你体内太寒所致，纯阳之气就是这股寒湿邪气的克星，之所以午时养气，就是要借助天地间阳气最盛之时，引气入体，这样才能最大程度地把寒湿邪气给赶出去。”　　是了。　　热是向上走的，而寒则是向下走的。　　太阳的温度进入体内，如果无法温暖到五脏六腑，那么这股能量就会外溢，以人体来看，体表就是上，五脏就是下，所以，当阳光照射到他身上，这股热无法进入他身体内部时，就会在体表产生燥热。　　他现在的身体就像是一个寒潭。　　光是在湖面丢个火把，看似蒸腾的厉害，实则根本就没有任何作用。　　只有让寒潭底部开始发热，才能彻底改变寒潭的属性。　　这一刻，邹奕终于对阴阳有了一个模糊的认知。　　继续！　　此时的邹奕，心如止水，意识控制着呼吸，引导气流在任督二脉中循环往复。　　外界源源不断的热能，也附着在了气血之上，随着任督二脉的循环，这股热能也慢慢开始往邹奕身体内部钻了进去。　　“呜~~还是得教他养气啊，好舒服，太久没有这么暖和了。”脾土言语中尽显欢快。　　脾土刚说完，忽然一阵咳嗽声在邹奕脑海中响起。　　“咳咳……”　　“肝木，你醒了！？”心火道。　　“嗯……”肝木的声音听起来很是虚弱。　　“你现在感觉怎么样？”心火问。　　“不太好……实脏已经被寒湿邪气完全侵袭，它们也已经化为实质，根本容不得半点阳气入内……刚刚些许阳气，也只是起到暂时缓解的作用……好累，我先休息了……”肝木道。　　这是邹奕第一次听到肝木说话。　　感觉到它的虚弱，作为宿主，邹奕也有些抱歉。　　只是让他疑惑的是，为什么它们一直在说“实脏”两个字。　　它们，不就是自己的实际脏器吗？　　许是感知到了邹奕的疑惑，心火立刻跳了出来，言语中又充满着怒意，“真是愚不可及，脏器不过是我们行使功能的栖息之地，我、肝木、脾土、肾水、肺金，是你身体内的五种功能，知道为什么肝木受损，你的胃口也会不好吗？”　　“肝的实脏被阴寒占据，阳气不得入内，单个实脏的阴阳平衡被打破，日久便会积累，病邪化为实质，肝与胆互为表里，肝受损，无法正常滋生胆汁，胆便接收不到足够多的胆汁濡养自身，而胆参与到脾土的运化之能中，一旦食物落入十二指肠，没有足够多的胆汁，便难以运化食物，遂运化不足形成湿。”　　“这便是病气侵袭肝木，必然克于脾土，现在你学会了养气，直接濡养到了脾土，那么肝木携带的病气便不能侵犯脾土，寒湿邪气攻伐之能得以缓解，肝木才有了喘息的机会，哼，专心养气，肝木的仇我还记着呢，别以为我会轻易放过你！”