等着符冲收势，斜持长枪，以枪头指地。　　中年妇人回过神来之后便鼓起了掌：“果然是杀招，自有一股杀气，我们戏曲学的东西比不上，和你们一比我们还真是样子货”。　　“您过讲了，我也只不过跟长辈们觉一点毛皮”符冲客气道。　　中年妇人很有气质，说话的时候语气也很好，没有一点看不起人的味道，这让符冲觉得和这位打交道还挺舒服的。　　就在这时候，旁边的门被推开了，一个三十多岁，但是身材依旧保持的非常好的高挑女人走了进来。　　“姐，你们聊什么呢，这么热闹？”　　进来的就是大众熟识的李媛媛，也就是真名李冰燕的那位大明星。　　没有等中年妇人回答，李媛媛冲着符冲和刘迁伸出了手：“对不起，一点事情有点迟到了”。　　人家客气，符冲这边自然也就不好再说什么了，和人家握了一下手，也不是握，直接就是碰了一下，便缩了回来。　　“没事，那咱们可以上课了么？”　　符冲说着，转身把手中的长枪插回到了兵器架上。　　李媛媛听了说道：“嗯，好的！”　　“要换一下衣服么？”　　符冲转头看了一下李媛媛，发现她穿的一身并不适合运动。　　符冲没有指望这家穿什么清凉装，只是她现在身上穿的真不适合，上身是米色暗花圆领衬衫，下身是西装裤，脚上还有一双高根鞋，这造型不是运动，像是准备去开会。　　“对不起，等我几分钟”。　　李媛媛也注意到了自己现在穿的衣服不合适，说了一句抱歉之后，便去换衣服去了。　　符冲以为，女人一换衣服那怎么说也得半个小时起，他这边准备喝茶扯淡，摆开了架式等，谁想到，不到十分钟，换好衣服的李媛媛回到了健身房中。　　符冲也不多话，直接问热身她喜欢跑步还是椭圆机，又或者直接拉伸。　　李媛媛选择了直接拉伸，于是符冲便让她自己拉，他在旁边看看李媛媛现在到了什么程度。　　当然，符冲这小子在装币，他是个翻书的好手，看别人训练水平？那不是扯淡么。　　不懂，也得装懂，不装也得装，反正现在也没有人可以当面置疑符冲，不服气？那先来拉个三百公斤称一下，拉不起来，你就算是再正确也是放屁，这玩意又不是搞文学玩艺术，没实力还能靠一张嘴翻盘，这玩意，你能拉起来能举起来就是能，不能就靠边站。　　力量为王！　　就是这么现实，也就是这么简单暴力。　　李媛媛的热身挺专业的，那是当然了，这么多钱花下去了，请的都是有名有姓的教练，连个拉伸准备工作也不专业，那钱不是白花了么。　　“你今天练什么？”符冲见李媛媛热身完张口问道。　　李媛媛道：“练背，六個动作，每个六组，每组十二个，递增”。　　简单和符冲说了一下今天自己打算做的动作，李缓缓便等着符冲安排。　　符冲并没有想给她做什么规划，不是符冲装币，而是他真的懒得给她做什么规划，反正最后把她练趴下就是了。　　“这样吧，做递减组，多最大的重量开始做，做到力竭为止，一组减一格，同样做到力竭……”。　　符冲把她的计划小小的调整了一下。　　李媛媛没有意见，点了点头道：“咱们开始吧”。　　符冲这边和李媛媛来到坐姿高位下拉器材的旁边，问她最大的重量能拉多少，减了一格子让她开始拉。　　符冲把一只手虚搁在把上，同时鼓励她用力。　　因为重量大，刚过半李媛媛的动作就有点变形了，不过符冲并没有调整重量，而是让她继续拉，等最后两个的时候，实在是拉不下来了，符冲这边用手压了一下。　　一组做完，李媛媛就开始有点小喘了。　　等着第二组做完的时候，李媛媛已经开始冒汗了。　　等三组，几乎就是在符冲帮助下完成的，虽然重量已经减了，但是前两组已经消耗了她太多的力量。　　不过到了第四组的时候，李媛媛觉得自己的力气像是恢复了一些，并不像是第三组那么吃力了。　　也不知道错觉还是怎么的，李媛媛觉得似乎刚耗尽的力量又回来了一点。　　这当然是符冲的小动作了。　　只不过李媛媛是欣喜，但是符冲却不由皱起了眉头，因为他第一次遇到了奇怪的事，以前的那些人，符冲在注入内力的时候，都是挺顺畅的，那感觉就像是在空瓶子中灌水。　　但是李媛媛给他的感觉完全不一样，像是你在灌水的时候，瓶口被蒙上了一层纱网，灌进去一半的水，都被纱网给挡住了，沿着瓶口浪费了。