“下一步自然是正骨。”

“那我该怎么做？”田晓龙跃跃欲试。

看着田晓龙的样子许老摇了摇头“你可别着急，这一步急不了！”

“嗯？”头一歪看着许老。

“正骨是非常困难的事，以你现在的身体还远远不够！你现在开始需要不停的锻炼身体，提升体质。”

“至于锻炼方法那就看你自己了”许老嘿嘿一笑。

“那大概需要多久”田晓龙心里没底，想要一个大概时间。

“嘿嘿，那就看你本事咯”

“你这给我整不会了......”田晓龙有些无语。

从许老那出来，一路沉思该怎么锻炼，脑海里不停的翻找有用的信息，突然一个片段浮现在脑海。在地球的时候，有一段时间想着健身，就去查找了许多资料和视频，这些东西在脑海里如同幻灯片一样播放。

来这一个月，田晓龙的身体发生了两个最大的变化，一是皮肤变得白皙细腻，纯纯的一个小白脸，二是脑子变得极为清晰，思维运转极快，记忆可以像录像一样在脑海放映。

看着周围的树，一个计划已在脑海形成。

先从最简单的开始，每天俯卧撑、仰卧起坐、深蹲各一百个，白天晚上长跑，先适应一段时间后开始再增加难度。

现在田晓龙每天除了睡觉、干农活和吃饭，剩下的时间都在锻炼，雪儿几乎也一直陪伴着。

一个月后开始增加到各五百个，背一筐石头长跑，虽然很枯燥，但有着雪儿的陪伴。

在做俯卧撑的时候会让雪儿坐在自己背上。

两个月后每天一千个。

三个月后，做这些基础的已经没有意义了。

田晓龙砍了几棵分量刚好的树，把树干削平滑。难度升级，扛着树干深蹲，撑着树干做俯卧撑，拉着树干长跑。

每隔一段时间田晓龙都会增加难度。

这一练就是三年。

期间每次去找许老询问有没有达到要求，许老总是一句话“不够！再练！”

站在木桶中，不断摆弄着自己的身材，此时田晓龙觉得自己就像李小龙一般，当然，想达到李小龙的境界，还远呢......

看着自己的身体，满意的笑了出来，只能在别身上看见的东西，没想到有一天会出现在自己身上。在地球，也许一辈子田晓龙都不会去健身，顶多自己随便练练......

“吱呀~”许老推门而入，看见田晓龙站在木桶里摆着前展双肱二头肌的姿势。

田晓龙先是一愣，然后迅速蹲下，此刻田晓龙体验到了社死的感觉......

许老看着田晓龙的眼神像看智障一样“明天来找我。”说完就离去了。

桶里的田晓龙尬的要用脚指头扣出四室一厅来......

一早，田晓龙就已来到许老屋前。虽然昨晚很尴尬，但自己等了三年的消息终于来了！身体已经压住不住那股喜悦，激动敲着许老的门。

“许老，我来了！”

“进来吧”许老的声音从屋内传来。

推门而入，来到许老屋内，雪儿也在这，让田晓龙有些惊讶，屋内的床上还摆着四根铁链。

“这是干啥？”指着床上铁链疑惑地问道。

“给你正骨啊！”许老阴笑着。

“用铁链？”田晓龙脸色一变。

“一会你就知道了，先把衣物脱了。”

“啊？！”雪儿还在旁边让田晓龙觉得不好意思。

“叫你脱就脱！大男人还磨磨唧唧的。”

眼睛嫖了嫖了雪儿，雪儿愣了一下“嘻嘻。”转过身去。

迅速将衣物脱掉，漏出健硕的身材“然后怎么做？”

“去趴在床上”

“啊？”田晓龙被搞得一头雾水，但还是照做，到床上趴好。

许老递给田晓龙一颗丹药“吃下去，就可以开始了。”

接过丹药一口吞掉“然后呢？”

“马上你就知道了。”许老拿起铁链说道。

“雪儿来帮忙。”

许老用铁链把田晓龙四肢捆住拉成一个大字型。