“你知道就好。”

“这件事，我不会告诉别人的，我就是你唯一的关门弟子。”

完了，完全疯掉了。

“行，既然你诚心诚意的发问了，那你洗漱一下，准备好跟我出门去晨练。”

徐晟凯挑了挑眉毛，然后重重的点了点头。

————

“作为一个具备优秀竞争力的男生，首先，我们需要具备一个良好的体型和身体素质。”

“大师，我悟了。”

张知瑜带着徐晟凯跑了10分钟，徐晟凯就不行了，从慢跑变成了慢走，最后索性找了个地方直接坐了下来。请下载小说app爱阅app阅读最新内容

看着张知瑜依旧矫健的跑着步，徐晟凯也感觉到上了大学不过一年的时间，自己的身体素质确实退步了很多。

张知瑜一口气跑了将近40分钟，然后又带着徐晟凯去做引体向上。

徐晟凯拼尽全力做了两个就放弃了，看着一旁不停在上上下下的张知瑜，他不禁感叹，人与人之间的体质确实是不可以一概而论的。

“要记得按时吃饭，每一顿都要具备碳水，蛋白质，脂肪，这样营养才能均衡。”结束了运动以后，张知瑜又和徐晟凯去了学校的食堂吃了早饭。

都已经大二了，这还是徐晟凯第一次来食堂吃早饭，好在这个时间点来食堂吃早餐的学生也不算太多。

“老张，不是啊，我想学的是怎么成为一个渣男，不是要学怎么自律啊。”徐晟凯怎么都无法吧自律作息跟渣男联系到一起。

张知瑜放下了手里的筷子，说道：“老徐，你搞错了，值得我们去追求的绝对不是如何变成一个渣男。”

“我大概能猜到你的想法，你这样做无非就是想要麻痹自己，最好是能泡上一个比董婷婷更漂亮的女生到她面前去炫耀，让她后悔错过了你。”

“我有一个朋友...”

“老张，这里没有别人。”

“咳咳，真的是我的朋友，他曾经也有跟你一样的想法过，但随着年龄的增长，回头再去看的时候，你只会觉得那样的自己太幼稚了，女生不爱你的理由无非就是你打从心底里让她失望了，所以她才会放弃你，除非她从来就没喜欢过你。”

“你之所以想要去董婷婷那边找回场子，其实说到底还是你的心里并没有放下她，我的建议是，这段关系你还是可以试着去挽回的，破罐子破摔不是解决问题的办法。”

“真的吗？老张，你觉得我和董婷婷之间还有戏？”

“有没有戏要看你自己，你如果没放下，那就还有机会。”

“那我要是放下了呢？”

“放下？现在的你说了不算。”

“我说了不算？那谁说的算？”

“时间说了才算。”

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