时间在林子不断催促和唠叨中流逝，三人出门坐车来到姚勇杰定好的饭店，推开包间门时那四位已经在研究菜谱了，三人嘻嘻哈哈打着招呼坐下。

姚勇杰定的是十人间，几人的座位很有意思，姜寒武和姚勇杰坐两边，将姚伊人和姜寒月围在中间，这让想和姚伊人套近乎的林子恨的咬牙切齿，这特么大舅哥是防着自己呢，可是他又不敢说什么，只好坐在姚伊人的对面，姚伊人看了郁闷的林子一眼，脸色微红的转头和姜寒月说话，程旭挨着姜寒武，老刘在程旭旁边。

不多时菜上来了，胖子的大圆脸也随之出现，和众人打了招呼后坐在林子旁边。

随着几杯酒下肚，气氛渐渐的热烈起来，话题也从学校转到了修炼上，毕竟这是目前众人都关心的事，尤其是程旭四人。

“寒武，你们是上古家族，传承久远，能和我说说修炼体系和阶段吗？”程旭开口问道。

“嗯，行，”姜寒武答应的很痛快，“我以前在家族的记载中看过，第一阶段是雾锁重楼，也就是普通人刚发现身体可以修炼的阶段，体内没有灵气或很少的灵气，如同迷雾重重，迷迷朦朦，看不到，摸不着，就像婴儿从爬行到刚会走，还是走不稳的情况，接下来是逆天改命，这时勉强可以算是修士了，能够引外界灵气进入体内经脉循环往复，提升身体机能，增强体质，增加生命力和寿元，普通人身体好的也不过百年，到了逆天改命境界身体更好，寿元更长，此时就算不再继续修炼，也能活到二百岁左右了，所以称之为逆天。”

“雾锁重楼，逆天改命？这名字真有意境。”程旭心中感叹，古人的某些方面是现在人开车都追不上的，当然现代一些生活设施和物质条件也是古人无法想象的。

“呵呵，你知道咱们的文化传承比修炼更加久远吧，所以这名字起的有韵味也在情理之中。”姜寒武笑着说道。

“后面呢？还有吗？”林子有点着急的问道。

“当然还有了。”姚伊人漂亮的大眼睛白了林子一眼接口道，“接下来继续修炼的话就是自在逍遥境，可惜我们都没到，据族佬说，自在逍遥境是身心共同的愉悦，不到这个境界无法体会，然后就是餐霞饮露，这时修士们已经可以脱离凡间的食物，达到理论上的不饮不食，只需吸收天地间的灵气即可，后面是纵横天地，这时修士的肉体强度已经达到一个匪夷所思的地步，神通更强，寿元更悠久，经脉如长江大河奔涌不息，真正做到自给自足了。”姚伊人的大眼睛中充满了憧憬和期待。

“这么强大？我一定要修炼到纵横天地。”林子激动的站起来挥手大喊。

“呵呵，林子，别急，修炼是要一步一步走，没有一蹴而就，我们都是从小打熬身体，在族里的指导下修炼，如果不是现今灵气复苏，我们也就只比普通人强一点。”姜寒武笑着说，话里的意思就是你想多了。

“姜公子，你们从小修炼，受了不少苦吧？”胖子小心的问道。

“是啊，没少受罪啊。”姚勇杰接过胖子的问话回答道。

“那你们看看，有没有不那么受罪，还能修炼的功法，我不求什么纵横天地，我主要是想减肥，减点体重，嘿嘿。”胖子不好意思的说道。

“胖子，还真有那种方法。”程旭悠悠的开口。