30级！

31级！

32级！

……

39级！

十一年修为，勉强让海涅进入白银位阶39级。

感受浑身暴涨的力量和魔力，海涅猛地挥出一拳，拳风带着恐怖的魔力涟漪。

“很好！”

海涅打了一套军体拳后，开始静坐冥想，修炼基础冥想法。

如今他的基础冥想法已经修炼到第七层，魔力恢复速度大大提升，虽然不如同阶近战职业，也不会像以前那样只能爆发五分钟，休息三天那样尴尬了。

至于基础呼吸法，和往常一样，在进入第六层就没有任何进展，在身上的伤势没有彻底解决前，他是不可能修炼基础呼吸法。

等到上午九点多，海涅才完成今天的修炼来到大厅找早餐吃。

山姆早已准备好黑面包和豆浆。

牛奶在谷雨镇也算是奢侈品，海涅也喝不起，所以他选择了豆浆。

将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸，如今已经成为警备所一道不错的饮品，唯一不足就是糖的价格太高，只能做成咸豆浆。

领主府内，如今只有山姆和新小三强，其他人都和艾菲娜去侦查环境和村子。

在艾菲娜眼中，白银位阶的海涅就算孤身一人在领主府，也不是那些强盗所能挑衅，两次迷宫探险，占据地形优势，海涅一个人就可以单挑数头魔物，区区强盗团，去少了只是送菜，来多必定会惊动他们。

吃完早餐，海涅将山姆带入一间训练室，里面放了好几种锻炼用的器械，其中就有前世十分熟悉的杠铃，在木杠两端安着石轮。

“准备好了！”

山姆点头。

“开始运转我教给你的谷雨横练功！好好感受我注入你体内的魔力。”

山姆紧闭双眼，呼吸深沉而稳定。他心里明白，自己没有魔力，只能依靠自身的感知来寻找海涅注入的魔力。他的呼吸成了他唯一的指南，帮助他在体内探寻魔力的踪迹。

每一次呼吸，都像是一次微妙的探索。他让自己的气息在身体内流转，犹如水流般穿越血管和经络，触摸每一个角落，感知每一个细微的变化。他在呼吸中寻找着魔力的踪迹，就像是在黑暗中寻找微弱的光线。

他的心跳沉稳而有节奏，仿佛是身体内的鼓点，为他的探索提供着节拍。他让自己完全沉浸在这种奇妙的感知中，将所有的干扰和杂念都排除在外。他的世界缩小到只剩下呼吸和感知，他的身心都投入到了这场无声的寻找中。

时间仿佛在这一刻变得毫无意义，山姆完全沉浸在了自己的世界里。他的呼吸变得越来越深沉，仿佛是与自然的节奏融为一体。他的心跳也变得缓慢而有力，仿佛每一次跳动都是在向世界宣告他的存在。

突然，他感到了一丝微妙的变化。他的心跳似乎在回应着他的探寻，每一次跳动都带着一种奇异的韵律。他用心去感受这种韵律，让自己的呼吸与之同步，就像是在和心跳进行一场无声的对话。

渐渐地，他开始感到了一种奇妙的联系。他的心跳和呼吸仿佛在他的体内形成了一种独特的旋律，它们在告诉他，魔力就隐藏在他的心脏附近。

山姆感到了一丝激动，他的心跳似乎也在为他欢呼。他用自己的感知去探索这个区域，仔细地感受每一个细微的变化。他感到自己的心脏在跳动中释放出一种强大的能量，那正是海涅注入的魔力。

他紧握拳头，内心充满了激动和喜悦。